samopoczucie

W jaki sposób walczyć konsumpcję niezdrowych przekąsek

Posted on 02/03/2021 7:53am
pediatra z dzieckiem
Author: DFID - UK Department for International Development
Source: http://www.flickr.com
Dobra informacja jest taka, że bardzo dużo rodaków postanawia zmienić swój aktualny tryb życia. Zdaliśmy sobie sprawę, że nasze codzienne nawyki były wyjątkowo niebezpieczne dla naszego organizmu. Przede wszystkim za dużo czasu spędzamy nad sprawami zawodowymi. W pracy bywamy narażeni na wiele przykrych sytuacji. A kiedy przychodzimy do mieszkania, jesteśmy zmęczeni i poddenerwowani, co źle wpływa nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na nasze relacje z partnerami. Nasza codzienna dieta również pozostawia wiele do życzenia. Zrezygnowaliśmy z domowych i pożywnych posiłków na rzecz tuczących przekąsek, połykanych w biegu, na mieście. Tego typu złe nawyki żywieniowe w połączeniu z nadmierną ilością kawy powodują ciągłe kłopoty z trawieniem.
Read more >>

Ganoderma lucidum – dary natury w domowej apteczce

Posted on 12/10/2021 7:37am
zdrowa kobieta
Author: Good One PR
Source: Good One PR
W dzisiejszej rzeczywistości, kiedy reklamy z każdej strony przekonują do wypróbowania następnych farmaceutyków, a firmy farmaceutyczne prześcigają się w obmyślaniu kolejnych cudownych specyfików, mających zagwarantować nam zdrowie i dobre samopoczucie, warto sięgnąć po dary medycyny naturalnej, których skuteczność poświadczana jest od pokoleń.
Read more >>

Dobry psycholog na Dolnym Śląsku

Posted on 10/12/2021 7:39am
terapia
Source: flickr.com
W obecnych czasach wiele razy zdarza się, że różne czynniki, takie jak na przykład stres, problemy z rodziną, nałogi lub trudności z koncentracją sprawiają, że jakość życia potrafi bardzo się obniżyć. Zdecydowanie szkoda tracić zdrowie na przeróżne problemy – zamiast tego najlepiej je skutecznie rozwiązać, jednak w niektórych przypadkach przyda się pomoc rzetelnego i profesjonalnego eksperta.
Read more >>

Jak troszczyć się o siebie, gdy pojawiają się problemy - innymi słowy o tabu w higienie

Posted on 28/04/2021 9:22pm
jesień
Author: Hiii Fiii
Source: http://www.flickr.com
Codziennie wykonujemy czynności zespolone z higieną, chcemy czuć się dobrze w swojej skórze, gdyż wtedy i samopoczucie jest na wyższym poziomie. Aczkolwiek codzienne czynności w postaci kąpieli, czesania włosów czy nawet przygotowywania makijażu nie zawsze są wystarczające.


jesień
Author: Hiii Fiii
Source: http://www.flickr.com
Read more >>

Czym jest światłoterapia i jakim sposobem aktywnie leczyć objawy depresji zimowej?

Posted on 10/11/2021 7:31am
fototerapia
Depresja zimowa dotyka dzisiaj wiele osób i jest spowodowana brakiem bądź też niedoborem światła. W zimowe chłodne dni, podczas gdy na dworze robi się ciemno już późnym popołudniem częstokroć zdołamy odczuwać niepokój bądź też stany depresyjne, pogarsza się nasz stan ducha i samopoczucie. Jednakże jednak depresję zimową wolno funkcjonalnie zwalczyć i wyleczyć. Jak? Read more >>

Zbawienny wpływ masażu może zdziałać cuda? Zwłaszcza masaż relaksacyjny gwarantuje prawdziwe rezultaty?

Posted on 17/09/2021 10:59am
masaż
Author: Steven Depolo
Source: http://www.flickr.com
Masaż to idealne rozwiązanie, aby prędko rozładować stres i zregenerować siły, jednakże tego rodzaju zabieg musi być świadczony przez profesjonalistę. Do tego konieczny jest właściwy nastrój, czyli oświetlenie, olejki zapachowe oraz świece. Technik oraz typów masażu jest rzeczywiście bardzo dużo, każdy z nich ma jednak wspólny mechanizm funkcjonowania, czyli polepsza przepływ krwi i limfy w naczyniach, a równocześnie wpływa na lepszą pracę układu nerwowego.
Read more >>

Jednym z wielu sposobów na poprawę odporności jest branie preparatu jakim jest tran z rekina

Posted on 20/09/2020 7:28am
Kapsułki
Author: Ariane Carmichael
Source: http://www.flickr.com
Jak dotąd nie istnieją metody na długowieczność, jednak człowiek w swym zamiłowaniu do nieśmiertelnego życia od wieków poszukuje nowych metod i rozwiązań, które pozwolą mu taki stan uzyskać. Póki co jednak możemy co najwyżej dążyć do tego, by polepszać jakość naszego życia, co oznacza między innymi zwiększać naszą odporność na oddziaływanie czynników zewnętrznych i wewnętrznych, mogących powodować pustoszenie naszego organizmu.
Read more >>